Nós Fitness

Quem somos...
O Blog  Nós Fitness  nasceu com a vontade de mudança, vontade de provar a todos que nós somos capazes de mudar nossos corpos, nossa mente e nossa saúde com atitudes diárias. 
Somos um casal de namorados que resolvemos mudar de vida, deixar de lado o sedentarismo e orgias alimentares, chegar juntos ao um objetivo de vida e manter o que for alcançado. O Corpo ideal.
Kawana de Campos
28 anos, estudante de Ciência da Computação, trabalho com gestão de conteúdo, social mídia e web designer. 
Paranaense com orgulho Campineira de coração!
Tenho uma personalidade forte, adoro ler, jogar vídeo game, super ligada designer de interiores e antenada em tecnologia. Sou
determinada, Adoro animais. Dizem que sou engraçada, amo minha família e acredito em Deus acima de tudo!
Objetivo: Eliminar 40Kg
Meta a Longo prazo: chegar aos 56Kg.
Meta a Curto prazo: chegar aos 79Kg.  


Everthon Souza
22 anos, estudante de Sistemas da Informação, trabalha como analista de Ti.
Objetivo: Hipertrofia
Meta a Longo prazo: chegar a 10% de gordura e ganhar mais massa magra
Meta a curto prazo: eliminar mais gordura para buscar definição muscular

Missão:
Ter uma vida ativa e com saúde deixando de lado sedentarismo.


       

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