Nós Fitness
Quem somos...
O Blog Nós Fitness nasceu com a vontade de
mudança, vontade de provar a todos que nós somos capazes de mudar nossos
corpos, nossa mente e nossa saúde com atitudes diárias.
Somos um
casal de namorados que resolvemos mudar de vida, deixar de lado o sedentarismo
e orgias alimentares, chegar juntos ao um objetivo de vida e manter o que for
alcançado. O Corpo ideal.
Kawana de Campos
28 anos, estudante de Ciência da Computação, trabalho com gestão de conteúdo, social mídia e web designer.
Paranaense com orgulho Campineira de coração!
Tenho uma personalidade forte, adoro ler, jogar vídeo game, super ligada designer de interiores e antenada em tecnologia. Sou determinada, Adoro animais. Dizem que sou engraçada, amo minha família e acredito em Deus acima de tudo!
28 anos, estudante de Ciência da Computação, trabalho com gestão de conteúdo, social mídia e web designer.
Paranaense com orgulho Campineira de coração!
Tenho uma personalidade forte, adoro ler, jogar vídeo game, super ligada designer de interiores e antenada em tecnologia. Sou determinada, Adoro animais. Dizem que sou engraçada, amo minha família e acredito em Deus acima de tudo!
Objetivo: Eliminar 40Kg
Meta a Longo prazo: chegar aos 56Kg.
Meta a Curto prazo: chegar aos 79Kg.
Meta a Longo prazo: chegar aos 56Kg.
Meta a Curto prazo: chegar aos 79Kg.
Everthon Souza
22 anos, estudante de Sistemas da Informação, trabalha como analista de Ti.
Objetivo: Hipertrofia
Meta a Longo prazo: chegar a 10% de gordura e ganhar mais massa magra
Meta a curto prazo: eliminar mais gordura para buscar definição muscular
22 anos, estudante de Sistemas da Informação, trabalha como analista de Ti.
Objetivo: Hipertrofia
Meta a Longo prazo: chegar a 10% de gordura e ganhar mais massa magra
Meta a curto prazo: eliminar mais gordura para buscar definição muscular
Missão:
Ter uma vida ativa e com saúde deixando de lado sedentarismo.
Ter uma vida ativa e com saúde deixando de lado sedentarismo.